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发表于 2023-3-11 11:47:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
然而事情并没有那么简单。如何规划时间无疑是任务或项目开发中最艰巨最困难的工作之一。混乱和拖延等障碍可能会延迟您目标的实现并限制您的专业发展。您想知道如何抵消这些负面因素吗?继续阅读这篇文章。计划时间的技巧和工具时间计划技巧有效地安排你的时间。接下来我们将向您展示一些最推荐的技术来帮助您实现它。艾森豪威尔矩阵它是组织卓越的最受推荐的技术之一。艾森豪威尔矩阵允许您评估任务的紧迫性和重要性从而管理在这些任务上花费的时间。它可以作为更好的时间规划指南。同时它可以帮助您完成生活中的所有工作社交家庭甚至爱好活动。

它们有助于以智能方式进行时间规划确定优先级并提高您的工作效率。如何应用?您需要将待处理的作业放在以下象限之一中重要且紧急的任务它们是最优先的任务你必须集中所有的注意力来完成它们。重要但不紧急的任务它通常对应于长期目标这些目标在特定日期不会失效。不重要但紧急的任务这些是您在完成第一象限中的任务后可以委派或执 菲律宾 WhatsApp 号码列表 行的任务。不重要和不紧急的任务这些任务可以放弃这样你就可以把这段时间花在其他象限的任务上。番茄工作法这种时间管理技术是由在年代后期创造的。



其目标是改善专用于某项活动的时间管理。它包括将时间划分为不可分割的间隔他称之为番茄。如何用这种方法来计划时间?你应该工作分钟然后休息分钟。重复这个循环四次每四个循环休息分钟然后重新开始。如何应用?选择要执行的任务。设置定时器。集中精力完成任务直到计时器响起。打勾表示番茄时间已经完成。采取相应的休息。重要提示如果外部因素导致您没有达到全部目标例如提前完成番茄钟您将不得不重新开始动态。方法这种技术旨在不累积任务基于术语。创造了方法旨在避免拖延从而减少焦虑和压力。

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