何洁自荐上《浪姐3》，自曝已准备三年！为减肥一天只吃一个苹果

zuenl571

何洁转发了自己粉丝制作的舞台视频，并喊《乘风破浪的姐姐》节目组：“我很想参加呀~准备就绪的第三年了，好的舞台值得我坚持不懈去争取！”作为一个已经出道了快17年的超级女声，不得不说何洁真的蛮有勇气的，真的是既佩服又有点心疼的感觉！



前两季《浪姐》不仅有何洁同届的超女周笔畅，连那英和吉克隽逸这种实力唱将也去了。国内女艺人群像展现最好的一档音综，nxozbo.gq自己竟然不是其中一块拼图，何洁怎么可能咽得下这口气。



不仅造就了当时万人空巷的状态，更让何洁的知名度到达顶峰。虽然只是全国第四，但在那个雨露均沾追星的年代，何洁也收获了无数粉丝，“盒饭”的称号也同时传遍了大江南北。


ptlbzl.gq
不过人总要为自己年轻时犯的错误买单，幸运的是何洁才35岁，一切都还不算太迟，为了自己的三个孩子也要再努力地拼一把！



所以对于现阶段的何洁来说，其实最需要的就是一个能够充分展现自己的平台，而《乘风破浪的姐姐》就是一档特别不错的节目。借助着节目的热度，何洁或许可以再度翻红！



在前两季的节目中，不仅为观众呈现了一个又一个精彩的舞台。最重要的是不管是已经出道的姐姐，还是没有出道的姐姐，都通过这档节目增添了不少的热度，还有很多的姐姐也因为这个节目再度翻红。



为了能够参加这个节目，何洁直言自己已经准备了三年之久。除了专业方面的筹备之外，何洁早在去年的时候就已经开始计划减肥了。因为是易胖体质，所以何洁每天只敢吃一个苹果，对自己真的是太狠！为了参加节目付出了这么多，不知道今年有没有希望在节目中看到何洁呢？

其实在前两季的节目中，也有很多姐姐都是自己主动报名参加的。
cstazy.gq


还记得吴昕就曾在节目中透露过，其实这个节目一开始立项的时候是没有考虑过她的。一方面是因为她不太符合这个节目的定位，另一方面则是因为她没有太多的唱跳经验！





但是吴昕并没有因此而放弃，而是直接给台长发了短信，并表示自己很想上这个节目。面对吴昕的请求，就连台长也颇为意外。毕竟在大众的认知中，吴昕的性格一直都很佛系，这次能够主动争取这个机会，可见是鼓足了多大的勇气！

事实证明，吴昕的选择真的蛮正确的。正是因为参加了这个节目之后，才让大家看到了一个完全不一样的吴昕，事业上也迎来了更好地发展。



其实不论是吴昕还是何洁，相信大家在她们的身上都能够看到很多普通女孩子的影子。虽然并不完美，但是却能够勇敢地追求自己的梦想，这才是最值得大家点赞的地方！你支持何洁参加《乘风破浪的姐姐》吗？

减肥小贴士：懒人瘦身，不妨常饮绿色健康的冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成，具有清脂刮油、减肥美颜的作用。

根据中医理论，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶碱在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。

冬瓜具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着mulqjo.gq，美容养颜。冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪！决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘效果显著。

结语：冬瓜荷叶茶的功效不仅仅是这样，还包括防治心血管疾病、清热解暑等多种功效，所以平时没事的时候可以适当喝些，尤其对于便秘、肥胖、高血脂、高血压、营养过剩的人群，坚持饮用冬瓜荷叶茶，可给身体带来多种好处。

nihaolai

好好好好好好好好好好好好好好好好好顶