跑步机真的没有必要买么？

zuenl571

我看了好多回答说跑步机用不了几次就变成堆杂物的了，难道真的没必要买么？

我说一下我的情况：现在我想买个跑步机在家里慢走。

我个人不能跑步，一跑步就喘不上气，但是慢走快走都没有问题，做减肥操跳广场舞，虽然很累也出汗，但是没有像跑步那样喘不上气。

我也一直在锻炼身体，每周两dgrbei.gq遍郑多燕小红帽，2-3次广场舞，每次50分钟。广场舞是中速那种，都是年轻跳的。（老年人有另一队跳的慢的），饭后会出去走走，消食。

我认为买跑步机就可以不用出去溜达了，用来走步是很好的选择。而且可以随时开始锻炼。跑步机就是想用来走路。所以我认为跑步机应该很有用不会吃灰。

但我没有用过跑步机，也不知道到底是个什么情况，也会有很多想不到的点。

我比较喜欢走路，所以我认为我可能需要一台跑步机，但还是想问一下买过跑步机的人到底有没有必要买，有什么优缺点，我这个人是比较没有主见的，一说跑步机的缺点我有很大可能改变想法。

个人觉得在家买台跑步机还是挺有必要的。

路跑锻炼的话，容易受环境和天气的限制，特别是冬天，天气太冷根本不想出门，除非是特别自律，不然坚持锻炼真的很难。

另一方面，和路跑相比，跑步机由于有减震设计，能有效减少对膝盖的损伤，所以也更加安全。

以上都是跑步机的优点，缺点的话，就是跑步机放在家里比较占用空间，还有就是跑步机会产生噪音，可能会扰邻造成投诉。

但上面这些缺点，各大品牌厂商在生产跑步机时也考虑到了。

目前市面上的跑步机，绝大多数都可以折叠，有的甚至可以完全折叠。所以占用空间这个问题无须担心。

然后是噪音问题，事实上，跑步机的降噪能力和减震设计息息相关。减震能力强的跑步机，是可以有效降低噪音的。

当然，减震能力再强大的跑步机也不可能100%避免噪音，如果依然担心打扰到楼下邻居，在选择减震能力优秀的跑步机的同时，还可以在跑步机底部放置减震垫起到降噪效果。

总的来说，在家买一台跑步机还是优点大于缺点的。题主比较喜欢锻炼的话，家用跑步机还是有必要的。

题主的需求主要是用来走路锻炼，这种选择基础入门款就可以

下面这款还不错，有需求的小伙伴可以看一下，性价比非常高：

疫情反反复复，再加上天气时晴时雨，这些客观因素都导致户外运动或健身房运动不太方便，所以在家买一台跑步机就显得很有必要，不受时间空间的限制，随时随地都可以锻炼~

但买一台跑步机在家，可能小伙伴们会比较担心没有专业教练指导，运动效果不好，还有就是一个人在家锻炼比较无聊很难坚持。

这些顾虑麦瑞克也考虑到了，所以品牌自主研发了一款APP——“MERIT App”，里面有海量直播课程和实景训练模式。

通过蓝牙将手机“MERIT APP”和跑步机连接起来，可以根据身体状态量身定制燃脂方案 ，自动调节速度和坡度，跟着教练跑就行；

跟练超燃脂课程15分钟相当于跑步半小时、双倍燃脂效果绝绝子~

“MERIT App”训练，融合了HIIT、TABATA等先进训练原理，燃脂效率是普通器械运动的数倍，解决了燃脂速度慢、没效果，无法长久坚持的问题。

不仅专业，而且有趣，在燃脂锻炼的同时，也收获了运动的乐趣，体验感特别好~

在图一中，可能眼尖的小伙伴已经注意到了这个能量胶囊，放个特写让小伙伴们看得更清楚：

或许大家会好奇这到底是个什么玩意儿呢？哈哈哈谜底马上揭晓~

这个白色的小球球叫Ultraboost能量减震胶囊，是麦瑞克和体育总局运动科学联合研发中心·运动健康实验室共同研发的。

源自高端跑鞋原理，经过对pzmwol.gq数百名专业运动员运动数据分析，更符合人体工学的科学减震系统，跑起来稳定安全还静音。

但这款跑步机的亮点远不止这些哦~ 18挡电动坡度调节，490mm超宽钻石纹跑带，满满的高级感~

麦瑞克幻影超燃脂X1跑步机的整体颜值也不让人失望，简洁大方的线条，精致的外观摆在家里真的好看，一整个爱住~

这样一款高颜值的超燃脂跑步机是不是很让人心动呢？

喜欢的小伙伴可以赶紧入手哦，购置这样一台跑步机在家里，轻松“跑”出健康好身材~

2579元：舒华SH-T199P（领券后购买到手2199元）

作为小白入门款性价比很高。

液压折叠节省空间，对空间不大的小户型房子非常友好。

坡度调节功能是这个价位里的亮点。飞梭旋钮一按便停，一旋调节速度快慢，操作更方便。

自带蓝牙音响，可以连接手机播放音乐，跑步起来不无聊。同时可以选配5.3k无线心率带，检测心率更准确。专利蜂窝减震+磁悬浮减震, 带来更好的体验感，带简易加油孔，加油更方便。外观时尚，科技感强，可以连接华为运动app，舒华app 及spax app，跟着视频教程一起运动~

另外，舒华是国产跑步机的领军品牌，大品牌背书值得信赖。售后服务完善，全国联保。

这款非常适合女生走路或慢跑使用，领券购买2200元不到。

如果还想了解更多关于跑步机的干货，可以看我的入坑分享。一文看懂跑步机配置，告别小白，快速挑选到适合自己的高性价比跑步机：
2022年跑步机怎么选？家用跑步机什么品牌好？高性价比跑步机推荐（5月更新)
如果想了解更多国产跑步机的内容，下面这篇文章梳理了国产跑步机领军品牌——舒华跑步机的选购攻略，性价比高，品质售后更有保障，感兴趣的小伙伴可以看一下：
舒华跑步机怎么样？舒华跑步机哪款好？9119？E3？E6？舒华跑步机推荐
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爱康跑步机怎么样？爱康跑步机好吗？爱康跑步机值得买吗？爱康跑步机好用的型号选eslnuj.gq购推荐（2022年5月更新）
以上就是我的全部回答，希望能对小伙伴有所帮助。