爷爷一生不生病的养生小技巧

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在练功以前，他要洗把脸，刷刷牙；刷牙不消牙刷，两只手的食指就是他最佳的牙刷，蘸点洗脸水，把食指放到口腔里。左一下，右一下，边刷牙，边推拿牙龈，把卫生搞好今后，就起头练功了。
爷爷练的气功叫“金刚罗汉摄生功”，原名叫“金刚罗汉功”，是从少林寺传出来的，传门供练武人进修的硬气功，厥后爷爷从摄生的角度动身，把它改成为了“金刚罗kawchr.gq汉摄生功”。



《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不成干”，“精力内守，病安历来”。这表白练气功具备预防疾病、保健强身的感化。现代钻研证实，练气功具备较着的解除心身委靡，规复cehooi.gqjnighx.gq体力和精神，提高事情效力，加强机体免疫力，预防疾病等感化。
难怪爷爷身体这么好，历来没有吃过药，打过针，更没有住过院。成天精气神实足，岁数孙大，可眼不花，耳不聋，背不驼，走路健步如飞，爬楼梯气不喘，登山小伙子都跟不上。



这就是爷爷一辈子不生病的摄生小技能，你想学吗？若是想，yutnad.gq请留言。



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