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最健康的减肥方式

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论坛元老

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发表于 2023-1-16 15:31:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
您好,首先要明确自己是否属于,身高减105等于你的标准体重,如果超过xmbgef.gqbqtziv.gq标准体重的20%称为肥胖,那么zojixm.gq这种情pcfurp.gq况就可以通过规律的运动加饮食控制饮食控制,可以pysocn.gq采取5+2的模式及5天正常饮食,两天正常饮食量的1/4,如果通过以上运动和饮食控制在一年内,体重仍不达标,可以在医生指导ouhsod.gq下口服,中国指定的唯一减肥药物。
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