2023投资自己最好的方法： 坚持——运动、读书、睡眠

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2023投资自己最好的方法: 坚持——运动、读书、睡眠！

疫情反反复复，并且不断变异新毒株，全面放开让本来依稀看到那么点的希望，在全体阳性放倒的情况下彻底浇灭！何时能恢复到疫情前的生活状态遥遥无期，也许几年也许永远回不去了！

不管你愿不愿意时间都在飞速流逝、2023年了，面对当下惨淡的经济情况，任何投资都显得那么苍白无力，只能投资自己了！坚持就是最强大的力量！鼓励并督促自己一定每天坚持下去！毕竟人生短暂无常！你在哪里付出，就会在哪里收获。

1、坚持每日运动30至60分钟，并打卡记录！别让短暂的一生没有长度、在缺少了质量那就实在悲惨了！



毕竟缺乏运动，身体器官机能下降，免疫系统下降，疾病发生率直线上升。动起来，即可解压又能排汗，可能未必增强免疫力，但会让身体充满弹性和活力。坚持每天规律的运动，是对自己健康的投资，短期可能看不到回报，就犹如每天吃下去的饭，汲取进入的营养，你也看不到回报，但注定已变成身体里的血和肉……

2、坚持每日读书，书是人类灵魂伴侣，鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书，读什么书不重要，重要是能静下心来读进去！现在人都太浮躁了，只要拿起手机各种碎片化信息铺天盖地，ylusnt.gq这种诱惑力是静下心来读书远nmoyud.gq远不能比拟的。能控制住不看手机那都得是高人呐！！



3、保证睡眠，不熬夜

如果前两条能坚持下来，那么睡眠应该是水到渠成的事了。如果这三条能坚持下来，把它当成一种投资，在不知不觉的自律中投资自己，是养生，是养心，也是养性！慢慢就会发现，shbarnld.gqftsd.gq可能超越不了别人，但一定超越了原来的自己。