女人要想不显老，以下水果要常吃，纯天然护肤品，美容养颜排毒素

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芒果

芒果含有wgslik.gq一种叫做芒果苷的物质，具有明显的抗脂质过氧化作用和保护脑神经元的作用，可以延缓细胞衰老，刺激皮肤细胞活力，帮助维持皮肤胶原蛋白弹性，延缓皱纹的出现。芒果中含有丰富的维生素C和维生素E，具有很强的抗氧化能力，很强的清洁血管能力并可以防止色素沉着。



猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量极高。此外，这种水果还含有血清兴奋剂，可以帮助我们稳定情绪和镇定情绪。丰富的膳食纤维可以促进心脏健康并帮助消化。猕猴桃本质上是酸的，具有促进体液，滋润干燥，解热除烦的功效。



山竹

山竹富含蛋白质和脂质，对身体有很好的营养作用，对虚弱，营养不良和生病后也有很好的营养作用。山竹不仅美味，而且具有消烦降火的作用山竹还具有减少干燥，清凉和缓解发烧的作用。



香蕉

香蕉富含糖，蛋白质，维生素，矿物质和膳食纤维等营养素，对人体有益。香蕉富含膳食纤维。可以促进肠蠕动，还可以吸收水以膨胀并形成粪便，具有润肠通便的功效；它对失眠或情绪紧张的人有一定的缓解作用。