跑步机 免费编辑 添加义项名

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把心率监测安装在跑步机是全世界一大创举，为全世界以后发展健身器材指明了方向.运动时心率是人体状态最好的显示器，在欧美，监控hraaqgju.gqkvmn.gq心率合理的控制自己的运动强度与copgwh.gq科学健身已经是十分普及的概念，心率健身也成为了很重要的sfuyle.gq健身指标。在中国截止到2015年只有少数运动者意识到去监控自己的运动强度。将自己的运动心率控制在合理目标值范围，可以轻松达到减肥效果同xotzhm.gq时避免了运动过渡带来的伤害。而且更重要的是，运动可以锻炼人的心肺功能，运动适量长期坚持，可以减少各类疾病的发生。
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