如何在使用电脑时让近视不增长?

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在操作电脑时，人与电脑的最好间隔应当连结在50厘米—60厘米，若是屏幕尺寸较大，可酌情拉长间隔至70厘米。

间隔过近eqgqss.gq轻易遭到辐射危险，还易致使近视或使近视度数加深；而间隔过远，需伸长肩臂才可以或许着鼠标，时候久了会引发肩部肌肉酸痛，乃至劳损。

电脑的安排高度



电脑安排的高度最佳以屏幕上端位于程度视野向下30度为好，屏幕向上略歪斜10度。

一方面可以削减眼角膜的表露面积，减轻干眼症；另外一方面可以减缓颈部肌肉的严重度，削减颈椎病的产生。

电脑的安排高度



最佳以膝盖kkwauq.gq天然曲折90度或略向前倾，脚平放于地面为好。

座椅wzvmcg.gq太高腿部悬垂mijacj.gq，会榨取血液轮回；而座椅太低，使腿部蜷曲，榨取内脏，则影响胃肠功效。

靠背应当向前倾，使脊柱挺直，不然持久弓着腰不但榨取内脏，还会致使近视度数的增加。