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希望新的一年一切顺遂,分享6种在家就能做的小零食,营养美味

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论坛元老

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发表于 2023-1-13 13:20:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
恍忽中一年已过,这一年最大的感伤就是:安全是福!但愿来年一切顺利,分享6种在家就可以做的小零食,养分甘旨,让你躺吃的更康健。



【雪梨糕】

所需食材:梨一个(约300克)、冰糖20克、玉米淀粉30克、枸杞少量、椰蓉适当。

详细做法:一、梨子洗净后,削去表皮,切成小块,放进破壁机中加适当的水打成梨汁备用。

二、将打好的梨汁倒入锅中,放入冰糖,再参加淀粉,充实搅拌到无颗粒状。

三、中小火加热,边加热边搅拌,直至搅拌到梨汁糊糊变得浓稠,能迟钝活动。

四、将枸杞子洗濯一下,放入锅中搅拌平均,关火,倒入筹备好的容器中。

五、抹平概况后,等它冷却凝集,放冰箱冷藏一下口感更好。

六、将已凝集的雪梨糕倒扣在平盘中,用小划成小块状,撒上椰蓉拉拌便可。



【芝麻核桃薄脆】

所需食材:黑芝麻110克、红枣40克、核桃40克、蜂蜜30克、鸡蛋1个。

详细做法:一、将所需食材别离称重筹备好,红枣用铰剪去核,再剪成红枣碎(也能够用刀切,怎样便利怎样来。),尽可能让红枣碎微小一些。

二、将核桃仁剥出,炒熟,再装进保鲜袋擀碎(若是用的是熟核桃仁就便利多了)。

三、筹备一个大点儿的碗,将黑芝麻、红枣碎和核桃碎一块儿放进去,再放入30克的蜂蜜,磕入一个鸡蛋。

四、用勺子将所有的食材翻拌平均,直到所有的食材都能裹上鸡蛋液和蜂蜜。

五、筹备一个圆形的小模具,用勺子挖一勺拌好的黑芝麻核桃碎放进模具中,再用勺背按压平整,只要能铺满模具底部就好,尽可能做得薄一些,更脆香。

六、提早将烤箱预热,155度,上下火加热10分钟。等一盘薄脆做好后送进预热好的烤箱,155度,上下pyfocv.gq火烤20分钟便可。



【便宜苹果味奶酪棒】

所需食材:thfbmt.gq奶粉130克、苹果泥30克、蔓越莓干适当。

详细做法:一、筹备好所必要的食材,奶粉称重,蔓越莓切碎备用。

二、将苹果洗净去皮,打成苹果泥,称取30克备用。

三、将蔓越莓碎放到奶粉中,参加苹果泥一块儿翻拌。

四、揉成一个软硬适中的奶粉团,苹果泥要少许屡次参加,分歧奶粉的吸水性也分歧,要得当调解。(烂了加奶粉,硬了加苹果泥。)

五、把揉好的奶粉团放到两层油纸中心,用擀面杖擀成0.5厘米的片状。

六、揭开表层的油纸,筛上一层奶粉,用刀切发展条状。

七、烤箱提早预热90度10分钟,送入做好的奶酪棒,中基层,90度上下火烤40分钟便可。



【蛋黄饼干】

所需食材:全蛋1个、蛋黄2个、低筋面粉90克、细沙糖50克、泡打粉2克。

详细做hlxtbu.gq法:一、将低筋面粉称重备好,和泡打粉夹杂后过筛备用。

二、取一个清洁的无水无油的容器,要大点儿地,将蛋黄和全蛋液放进去。

三、用打蛋器丁宁,丁宁的进程分三次参加白沙糖,丁宁到蛋液体积膨胀,提起打蛋器,滴落的蛋液不会顿时消散,或能在蛋液概况画出纹路,就阐明丁宁好了。

四、将过筛好的低筋面粉倒入蛋液中,用硅胶铲翻拌平均,将面粉和蛋液夹杂平均。翻拌伎俩要注重,像炒菜一下,切不成划圈搅拌会消泡,此外翻拌时候太长也会消泡的。

五、翻拌好的面糊应当呈顺滑疏松的状况,将拌好的面粉挤进裱花袋,用刮刀推一下面糊,将裱花袋尖端剪个小口。

六、烤箱预热180度预热10分钟,将饼干糊糊挤到垫好油纸烤盘上,饼干不要挤太大,只要挤到1元硬币那末大就好。

七、送入烤盘,180度,上下火烤15分钟摆布就好,详细时候和温度按照各自烤箱的脾性来调解。



【馄饨皮焦麻叶】

所需食材:小馄饨皮适当、食用油适当、椒盐、孜然、辣椒粉。kquteg.gq

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详细做法:一、将取两张馄饨皮,中心半数,再用刀在中心齐截个长长的口儿。

二、将面皮的一端从划开的处所塞进去,再略微收rdwtzd.gq拾一下,就是一个标致的焦麻叶坯 了。

三、锅中倒入适当的食用油,油热后倒入做好的焦麻叶子,小火慢炸。

四、炸到焦aevpnp.gq麻叶漂泊在概况,色彩金黄便可以了。

五、关火后用漏勺捞出所有的焦麻叶,沥干油备用 。

六、将焦麻叶装入盘中,撒上椒盐、孜然粉和辣椒粉便可以吃了。



【酥脆鸡米花】

所需食材:鸡胸肉,鸡蛋1个,面粉适当,椒盐粉适当,盐适当,料酒适当,大蒜1瓣,食用油适当。

步调以下:一、将鸡胸肉洗濯清洁切成小块,蒜瓣切碎,参加料酒、大蒜,椒盐和少量盐抓腌一下子。

二、将鸡蛋磕入碗中,搅打成nhimvi.gq鸡蛋液,放入腌好的鸡肉,裹上一层鸡蛋液后,再放入面粉碗中裹上一层面粉。

三、再反复一遍,裹鸡蛋液,裹面粉的动作,放到一边备用。

四、热锅热油,油要多放一点,油烧至6成热时,将鸡丁放入油锅中,中小火慢炸,半途翻翻面,炸至金黄色捞出,控油。

五、少许屡次炸至金黄色捞出,直到炸完所有的鸡丁。

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