居家健身可以购买哪些健身器械？

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哑铃和杠铃一套的那种来一套，弹力带来一套，最好是带把手tajcoq.gq的弹力带。瑜伽pcjjykmn.gqlawx.gq垫，最好是双人瑜伽垫可以更好的做所有循环。

apdsbf.gq如果能力比较强，建议壶铃，居家壶铃训练技术难度高，但后续潜力很大。

如果是女生一定要准备迷你带，做一些臀部的训练比较厉害chazro.gq。

最后泡沫轴是要的，作为训练前后的热身和恢复都不错。

视频是我的居家器械，基本就够用了。